Win 2 overnachtingen bij ons in Ibiza

Bestel iets in de shop en maak automatisch kans.

Naar de shop Actie informatie

Hola! Wendy is mijn naam

Holistic Doula’s missie is om op alle mogelijke manieren bij te dragen aan een zachte start voor moeder en kind. Mijn eigen zoektocht naar de beste producten die bijdroegen aan een bewuste zwangerschap, geboorte en kraamperiode bracht me op het idee dit te delen met andere moeders die zoeken naar wat het best is voor zichzelf en haar kinderen. Je vindt hier producten met een mooi verhaal. Die bijdragen aan een betere morgen.

Wendy's winkeltje

Shop

Natuurlijke Producten voor Zwangerschap, Geboorte & Kraamtijd.

Wendy's winkeltje

Doula Wendy

Coaching voor, tijdens en na geboorte
Op Ibiza of via Skype

Mijn Blog

Ervaringen, Tips en Verhalen die ik graag met je deel.

Tips & Verhalen

“Gentle birth heals mother earth”

– Robin Lim

Holistic Doula Shop

Essentials voor moeder & kind

Actie!

Healing Herbs, Uitscheuren Bevalling Natuurlijk Genezen

Healing Herbs Uitscheuren Bevalling genezen

€12.95 – €110.00

100% pure Shea Butter uit Burkina Faso

Shea Butter Holistic Doula

€6.95 – €26.95

Geboorte Affirmatie Kaarten van Jilke Zwaan op de Maan

Geboorte Affirmatie Kaarten van Jilke Zwaan op de Maan

Geboorte Affirmatie Kaarten

€12.50

Shea Butter

Wat een heerlijk spul! De geur van de Shea Butter is zacht en subtiel, het smeert lekker uit en voelt voedend. Ik merk dat het blikje altijd ergens bij me in de buurt staat.

– Melanie

Healing Herbs

Door dagelijks de Healing Herbs te gebruiken is de ruptuur heel mooi en snel genezen. Binnen een week was de wond niet meer zichtbaar. In mijn werk had ik niet eerder zo’n snelle en mooie genezing gezien.

– Audrey / Kraamverzorgster

Healing Herbs

Ik heb nu bij twee vrouwen het helingsproces ondersteund met de Healing Herbs. Mooie resultaten, een hele fijne geur en een hoop humor komen erbij kijken.

– Lisette / Kraamverzorgster

Interesse, vraag of meer weten?

Neem dan gerust contact op via:

Contactformulier

Holistic Doula Instagram Quote

Holistic Doula Instagram Shea Butter

Holistic Doula Instagram Ibiza

Volg Wendy op Instagram

Veelgestelde vragen

Hoe wordt de placenta bereid voor consumptie?

Er zijn twee methodes waarop de placenta bereid kan worden.

Methode 1: Voor de rauwe methode wordt de placenta eerst schoongemaakt en voorbereid voor het drogingsproces. Er wordt geloofd dat hierdoor de meerderheid van vitale voedingsstoffen en hormonen bewaard blijven. Echter, als je een voorgeschiedenis hebt in paniekaanvallen, angsten of slapeloosheid dan is de rauwe methode niet aan te raden.

Methode 2: De meest gebruikte methode is die vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. Volgens de TCM theorie kan het proces van baren een overmaat van leegte achterlaten, wat wordt beschouwd als yin/koud. Er wordt geloofd dat een manier van helen tijdens de kraamperiode is om meer yang energie toe te voegen via warmte.

Capsuleer je de placenta in mijn huis of jouw huis?

Tot nu toe heb ik alle placenta's bij mij thuis gecapsuleerd. Mocht je dit heel graag bij jou thuis willen neem dan contact met mij op. Ik capsuleer 1 placenta per keer om het veiligst te werk te gaan. Mijn werkomgeving is uitgerust en ingericht met alle benodigde spullen om veilig en hygiënisch te werk te gaan.

Wat voor capsules gebruik je?

Ik gebruik vegetarische capsules, maat 00.

Hoeveel capsules geeft mijn placenta?

Dat hangt erg af van de grootte van je placenta en de methode van preparatie. Ergens tussen 75-200 capsules.

Hebben de capsules een bepaalde geur of smaak?

Er zijn vrouwen die vinden dat hun capsules ijzerrijke of anderszins duidelijke geur/smaak hebben, terwijl anderen dat niet doen. Zelf vind ik het een beetje naar aarde ruiken. Ik zou aanraden de capsules met voldoende vloeistof in te nemen.

Hoe lang duurt het capsuleer proces?

Het proces kan ongeveer 24 tot 48 uur in beslag nemen, dit hangt ook erg af van het moment waarop ik word ingelicht. Als het een verse placenta is dan zal ik er de eerste avond aan beginnen, zodat het de hele nacht kan drogen.

Het proces van drogen duurt zeker wel 12 uur, maar bij sommige placenta's langer. Ik zal pas beginnen aan het capsuleer proces als ik zeker weet dat de placenta goed gedroogd is. Gedurende het proces houd ik je op de hoogte en spreken we een moment af waarop het goed uitkomt dat ik langs kom om alles af te leveren.

Het bereiden van de tinctuur duurt ongeveer 6 weken, zodat alle vitale elementen van je placenta door de alcohol wordt opgenomen. Daarna is de tinctuur klaar om opgehaald te worden, of bezorgd.

Hoe bewaar ik de placenta?

Zorg AUB dat dit heel goed is voorbereid! Het is wel eens voorgekomen dat ik een placenta in een vuilniszak terug kreeg en dat is echt niet wat gewenst is. Als eerst: na de geboorte dient de placenta binnen 4 UUR gekoeld te worden in de koelkast. Ik zou je willen aanraden ruim de tijd te nemen op de navelstreng uit te laten kloppen - echt heel belangrijk!(ik zou ruim 30 minuten minimaal adviseren). Zie dit mo oie filmpje hierover.

Als je thuis bevalt dan kan je de placenta het best in een afsluitbare glazen/plastic bak bewaren (die ook vriezer proof is), mocht om wat voor reden dan ook de placenta moeten worden ingevroren. Glas schrijf ik omdat dit het zuiverst materiaal is, plastic kan wel maar kijk dan even naar het soort plastic.

In geboortecentra/ziekenhuizen hebben ze vaak plastic witte containers, die ik vaak ontvang. Laat ze aub het celstof matje verwijderen en de placenta direct in de container plaatsen. Je kan natuurlijk je eigen glazen bak overal mee naartoe nemen.

Klik hier voor een blog waarin de verschillende soorten plastic worden uitgelegd

Het is fijn om een kleine cooltas mee te nemen waarin je de placenta naar huis kan vervoeren. Zorg dat je de placenta pas als laatst mee vraagt zodat hij niet te lang ongekoeld blijft liggen.

Wat als ik ben ingeleid, een ruggenprik/pijn stilling, keizersnede of meconium houdend vruchtwater had tijdens de geboorte?

Een geruststelling: je placenta kan nog steeds gecapsuleerd worden. Veel medicijnen zijn al afgebroken op het moment dat de placenta wordt geboren. Na een keizersnede kan het consumeren van de placenta juist erg helend zijn , je zou er ook een balsem door mij van kunnen laten maken om je litteken na 6 weken mee in te smeren. Bij meconium maak ik de placenta extra goed schoon met vinegar. Meconium is meestal steriel en waar het voor de baby gevaarlijk kan zijn in te ademen tijdens de geboorte, is het daarnaast onschadelijk.

Wat als ik Strep-B positief ben getest?

Strep-B, GBS infectie vraagt erom om via de TCM bereid te worden om ervoor te zorgen dat de bacteriën van je infectie zijn gedood voor het drogingsproces van de placenta.

Wanneer kan mijn placenta niet gecapsuleerd worden?

Bij de volgende contra-indicaties:

Een placenta die in een vuilniszak wordt geleverd

Een placenta die langer dan 72 uur in de koelkast heeft gelegen en niet is ingevroren

Wanneer er tijdens de zwangerschap/bevalling een baarmoederinfectie was of een ontsteking aan de vliezen

Veel roken tijdens de zwangerschap

Veel drugsgebruik tijdens de zwangerschap

Kanker aan de placenta (choriocarcinoom)

Bepaald medicijngebruik tijdens de zwangerschap (over het algemeen kan je zeggen dat medicatie die veilig is voor borstvoeding ook geen bezwaar geeft om te capsuleren)

Hebben mijn capsules/tinctuur een bepaalde houdbaarheidsdatum?

De gedroogde capsules kunnen tot ong. 6 weken na bereiding bewaard worden voor dagelijks gebruik. Na die 6 weken kan je ze invriezen in een zip-lock diepvrieszak. De tinctuur heeft geen houdbaarheidsdatum maar dient wel op een donkere, koele plek bewaard te worden. Hele fijne ondersteuning voor de menupauze.

Kan mijn placenta gecapsuleerd worden na invriezen?

Ja, dat kan. Als de placenta binnen 4 uur in de koelkast is gedaan en binnen 48-72 in de vriezer tot max. 6 maanden kan het zeker. Na 6 maanden soms ook, maar dat ligt aan de staat van de placenta. Let wel; na die periode zijn de meeste hormonen en voedingsstoffen verdwenen.

Wat is de dosering van placenta capsules? En wanneer neem ik ze in?

Je weet nooit hoeveel capsules uit de placenta komen maar ongeveer tussen de 75-200 capsules. Ik zou graag aan willen raden goed te blijven voelen of het de juiste dosering is, zo niet; neem dan wat minder of meer. Begin de dosering met een lage instap zou ik aan willen raden, al helemaal als je je goed voelt. Inname voor het eten verhoogt de werking. Wees voorzichtig met inname in de avond voor een zachte overgang naar de nacht. Niet later dan 19.00 zou ik doen.

Dosering

Week 1-2:

1 capsules 3 maal per dag. Bij het ontbijt, lunch en avondeten

Week 3-4:

1 capsules 2 maal per dag. Bij het ontbijt en late namiddag

Week 5-6:

1 capsule 1 maal per dag of zo vaak je denkt dat nodig is

Neem maximaal 7 capsules per dag.

Mocht je na 6 weken nog capsules over hebben dan kun je ze nog 2 jaar in de vriezer bewaren.

Welk bevalbad krijg ik?

De birth in a box PRO (grote, professionele versie) en een geboortepakket. Wat zit erin?

Bad gemaakt van eco pvc zonder toevoeging van lood of cadmium
BPA vrije slangen en kraankoppelingen
CE-markt – kan ook veilig in het ziekenhuis gebruikt worden
Dikke bodem van 7,5 cm (heerlijk voor de knietjes!)
Persoonlijk hygiënische hoes
Electrische opblaaspomp & afvoerpomp
Opzet instructies uitgeprint / mail

Wanneer krijg ik het bevalbad?

Van week 37 tot week 42 is het bad voor je gereserveerd.

Hoe komt het bad bij mij?

Je kan het bad in Soest komen ophalen of we kunnen het bad naar je opsturen.

Hoe lang duurt het om het bevalbad op te pompen?

Met een elektrische pomp duurt het ongeveer 10 minuten.

Hoe lang duurt het om het bad te vullen?

Het duurt ongeveer 45 - 60 minuten om het bad te vullen met water.

Wanneer beginnen we met het vullen van het bad?

Begin op tijd! Zodra de weeën beginnen kan je partner starten met het vullen van het bad. Vul het bad met de slang die wij hebben geleverd (nooit met een tuinslang!). Afhankelijk van hoe snel de ontsluiting vordert kan je nog wat ruimte overlaten voor warm water.

Wanneer ga ik het bad in?

Je kan het bad ingaan wanneer je daar behoefte toe voelt. Echter, voordat je het water ingaat, is het wenselijk dat de geboorte goed op gang is. Dit omdat de weeën kunnen ophouden wanneer je te vroeg het water ingaat. Ponette (Belgische gynaecoloog) beveelt aan het water in te gaan bij contracties om de 2 a 3 minuten die 40 seconden duren en bij een ontsluiting van 5 a 6 cm. Het warme water bevordert dan de activiteit van de baarmoeder. Heb je een weeën storm bij minder dan 5 cm ontsluiting, dan kan het warme water de pijn reguleren en is het verstanding om het bad in te gaan.

Hoe warm moet en mag het bad zijn?

Als vuistregel kun je voor de watertemperatuur 37 graden (lichaamstemperatuur) aanhouden. Belangrijkste is echter dat je de temperatuur aanhoudt die jij het fijnst vindt. Houd er rekening mee dat zowel te warm als te koud water vermoeiend kan zijn en de weeën kan beïnvloeden. Het is belangrijk dat iemand de temperatuur van het water in de gaten houdt. De temperatuur mag nooit boven de 37 graden zijn wanneer de baby geboren wordt.

Hoe houd ik het bad op temperatuur?

Het bad koelt ongeveer 1 graad per uur af. U kunt met de aanvoerslang zo af en toe warm water toevoegen. Het is verstandig dus wat ruimte over te laten voor warm water.

Is een watergeboorte veilig voor mijn baby?

De baby kan niet verdrinken bij een normaal verlopende geboorte in water om drie redenen. In de eerste plaats omdat je baby zijn zuurstof nog steeds van jou krijgt via de navelstreng en de placenta. In de tweede plaats omdat je baby pas gaat ademen wanneer hij daartoe geprikkeld wordt, bijvoorbeeld door koude lucht op de huid. In de derde plaats omdat alle landzoogdieren het zogenaamde duikreflex gemeen hebben. Dit betekent dat bij plotselinge onderdompeling de luchtpijp automatisch afsluit.

Wat is de kans op infectie?

De kans op infectie is volgens Nightingale niet groot. In haar artikel in AIMS Journal (1995, p.7-8) vermeldt zij dat van de 539 vrouwen die in water zijn bevallen in Hillingdon Hospital, er slechts twee een infectie ontwikkelden. De omgeving waar deze vrouwen zijn bevallen werkt natuurlijk niet mee aan een verminderde kans op een infectie.

Kan ik in bad getoucheerd worden?

Ik zou je graag willen aanraden hier goed met je vroedvrouw over te praten. Het onderwerp: toucheren. Wanneer doen ze dit? Houden ze een standaard protocol aan of kijken ze naar de situatie? Ik heb gezien dat toucheren van grote (storende) factor kan zijn. Vooral als je hiervoor het bad uit moet. Bespreek dus van tevoren wat vooral jij belangrijk vindt. Hierop kan je vroedvrouw een onderbouwd antwoord geven.

Het kan dus zeker, in bad getoucheerd worden. Dit kan in veel posities, maar ligt ook een beetje aan de kunde van de vroedvrouw.

Kan de bloeddruk worden opgemeten in het water?

Bloeddruk kan zowel in als uit het bad worden gemeten.

Wat als de weeën in bad afnemen?

Door vermoeidheid of stress kunnen de weeën in bad afnemen. Het best is dan uit bad te gaan (als dat goed voelt), even wat rond te lopen en wat andere houdingen aannemen. Door zwaartekracht en de beweging kunnen de weeën weer doen toenemen.

Wat kan ik aan het water toevoegen?

Om het bad te vullen kun je gewoon kraanwater gebruiken. Sommige vrouwen doen zeezout in het badwater om zoveel mogelijk het vruchtwater na te bootsen. Ook wordt de huid minder rimpelig van zout water.

Kan ik oververhit raken?

Oververhitting kan voorkomen worden door te zorgen dat je je hitte kwijt kan. De temperatuur dient in de gaten gehouden te worden, neem veel te drinken, zorg ervoor dat je als barende niet heel diep in het bad gaat zitten en zorg voor voldoende frisse lucht in de kamer.

Waar kan ik het geboortebad het best opzetten?

In een wat ruimere kamer met een raam en deur. Ook is het fijn als iedereen er goed bij kan.

Wanneer wordt er gehecht?

Bij een watergeboorte raakt het weefsel van het perineum door het water verzadigd. Met hechten kan beter gewacht worden totdat het perineum droog en afgekoeld is (zodra moeder het bad voor de laatste keer verlaten heeft). Na het hechten kan je eventueel terug in een schoon bad (Ponette, 1996, p.3). En vergeet de geweldige Healing Herbs van Holistic Doula niet te bestellen ter ondersteuning van het genezingsproces van je perineum.

Bevalbad in het ziekenhuis

Sommige ziekenhuizen staan het toe om zelf je bad mee te nemen en te gebruiken. Informeer van te voren bij je vroedvrouw of dit tot de mogelijkheden behoort.

De vroedvrouw en het begeleiden van een badbevalling

Als je een watergeboorte voor ogen hebt is het van belang een kundige vroedvrouw naast je zij te hebben die hier ruime ervaring mee heeft. Vraag daar van tevoren ook na! Ook goed om te vragen hoe zij een watergeboorte begeleiden, of juist niet.

Veelgestelde vragen

Hoe wordt de placenta bereid voor consumptie?

Er zijn twee methodes waarop de placenta bereid kan worden.

Methode 1: Voor de rauwe methode wordt de placenta eerst schoongemaakt en voorbereid voor het drogingsproces. Er wordt geloofd dat hierdoor de meerderheid van vitale voedingsstoffen en hormonen bewaard blijven. Echter, als je een voorgeschiedenis hebt in paniekaanvallen, angsten of slapeloosheid dan is de rauwe methode niet aan te raden.

Methode 2: De meest gebruikte methode is die vanuit de traditionele Chinese geneeskunde. Volgens de TCM theorie kan het proces van baren een overmaat van leegte achterlaten, wat wordt beschouwd als yin/koud. Er wordt geloofd dat een manier van helen tijdens de kraamperiode is om meer yang energie toe te voegen via warmte.

Capsuleer je de placenta in mijn huis of jouw huis?

Tot nu toe heb ik alle placenta's bij mij thuis gecapsuleerd. Mocht je dit heel graag bij jou thuis willen neem dan contact met mij op. Ik capsuleer 1 placenta per keer om het veiligst te werk te gaan. Mijn werkomgeving is uitgerust en ingericht met alle benodigde spullen om veilig en hygiënisch te werk te gaan.

Wat voor capsules gebruik je?

Ik gebruik vegetarische capsules, maat 00.

Hoeveel capsules geeft mijn placenta?

Dat hangt erg af van de grootte van je placenta en de methode van preparatie. Ergens tussen 75-200 capsules.

Hebben de capsules een bepaalde geur of smaak?

Er zijn vrouwen die vinden dat hun capsules ijzerrijke of anderszins duidelijke geur/smaak hebben, terwijl anderen dat niet doen. Zelf vind ik het een beetje naar aarde ruiken. Ik zou aanraden de capsules met voldoende vloeistof in te nemen.

Hoe lang duurt het capsuleer proces?

Het proces kan ongeveer 24 tot 48 uur in beslag nemen, dit hangt ook erg af van het moment waarop ik word ingelicht. Als het een verse placenta is dan zal ik er de eerste avond aan beginnen, zodat het de hele nacht kan drogen.

Het proces van drogen duurt zeker wel 12 uur, maar bij sommige placenta's langer. Ik zal pas beginnen aan het capsuleer proces als ik zeker weet dat de placenta goed gedroogd is. Gedurende het proces houd ik je op de hoogte en spreken we een moment af waarop het goed uitkomt dat ik langs kom om alles af te leveren.

Het bereiden van de tinctuur duurt ongeveer 6 weken, zodat alle vitale elementen van je placenta door de alcohol wordt opgenomen. Daarna is de tinctuur klaar om opgehaald te worden, of bezorgd.

Hoe bewaar ik de placenta?

Zorg AUB dat dit heel goed is voorbereid! Het is wel eens voorgekomen dat ik een placenta in een vuilniszak terug kreeg en dat is echt niet wat gewenst is. Als eerst: na de geboorte dient de placenta binnen 4 UUR gekoeld te worden in de koelkast. Ik zou je willen aanraden ruim de tijd te nemen op de navelstreng uit te laten kloppen - echt heel belangrijk!(ik zou ruim 30 minuten minimaal adviseren). Zie dit mo oie filmpje hierover.

Als je thuis bevalt dan kan je de placenta het best in een afsluitbare glazen/plastic bak bewaren (die ook vriezer proof is), mocht om wat voor reden dan ook de placenta moeten worden ingevroren. Glas schrijf ik omdat dit het zuiverst materiaal is, plastic kan wel maar kijk dan even naar het soort plastic.

In geboortecentra/ziekenhuizen hebben ze vaak plastic witte containers, die ik vaak ontvang. Laat ze aub het celstof matje verwijderen en de placenta direct in de container plaatsen. Je kan natuurlijk je eigen glazen bak overal mee naartoe nemen.

Klik hier voor een blog waarin de verschillende soorten plastic worden uitgelegd

Het is fijn om een kleine cooltas mee te nemen waarin je de placenta naar huis kan vervoeren. Zorg dat je de placenta pas als laatst mee vraagt zodat hij niet te lang ongekoeld blijft liggen.

Wat als ik ben ingeleid, een ruggenprik/pijn stilling, keizersnede of meconium houdend vruchtwater had tijdens de geboorte?

Een geruststelling: je placenta kan nog steeds gecapsuleerd worden. Veel medicijnen zijn al afgebroken op het moment dat de placenta wordt geboren. Na een keizersnede kan het consumeren van de placenta juist erg helend zijn , je zou er ook een balsem door mij van kunnen laten maken om je litteken na 6 weken mee in te smeren. Bij meconium maak ik de placenta extra goed schoon met vinegar. Meconium is meestal steriel en waar het voor de baby gevaarlijk kan zijn in te ademen tijdens de geboorte, is het daarnaast onschadelijk.

Wat als ik Strep-B positief ben getest?

Strep-B, GBS infectie vraagt erom om via de TCM bereid te worden om ervoor te zorgen dat de bacteriën van je infectie zijn gedood voor het drogingsproces van de placenta.

Wanneer kan mijn placenta niet gecapsuleerd worden?

Bij de volgende contra-indicaties:

Een placenta die in een vuilniszak wordt geleverd

Een placenta die langer dan 72 uur in de koelkast heeft gelegen en niet is ingevroren

Wanneer er tijdens de zwangerschap/bevalling een baarmoederinfectie was of een ontsteking aan de vliezen

Veel roken tijdens de zwangerschap

Veel drugsgebruik tijdens de zwangerschap

Kanker aan de placenta (choriocarcinoom)

Bepaald medicijngebruik tijdens de zwangerschap (over het algemeen kan je zeggen dat medicatie die veilig is voor borstvoeding ook geen bezwaar geeft om te capsuleren)

Hebben mijn capsules/tinctuur een bepaalde houdbaarheidsdatum?

De gedroogde capsules kunnen tot ong. 6 weken na bereiding bewaard worden voor dagelijks gebruik. Na die 6 weken kan je ze invriezen in een zip-lock diepvrieszak. De tinctuur heeft geen houdbaarheidsdatum maar dient wel op een donkere, koele plek bewaard te worden. Hele fijne ondersteuning voor de menupauze.

Kan mijn placenta gecapsuleerd worden na invriezen?

Ja, dat kan. Als de placenta binnen 4 uur in de koelkast is gedaan en binnen 48-72 in de vriezer tot max. 6 maanden kan het zeker. Na 6 maanden soms ook, maar dat ligt aan de staat van de placenta. Let wel; na die periode zijn de meeste hormonen en voedingsstoffen verdwenen.

Wat is de dosering van placenta capsules? En wanneer neem ik ze in?

Je weet nooit hoeveel capsules uit de placenta komen maar ongeveer tussen de 75-200 capsules. Ik zou graag aan willen raden goed te blijven voelen of het de juiste dosering is, zo niet; neem dan wat minder of meer. Begin de dosering met een lage instap zou ik aan willen raden, al helemaal als je je goed voelt. Inname voor het eten verhoogt de werking. Wees voorzichtig met inname in de avond voor een zachte overgang naar de nacht. Niet later dan 19.00 zou ik doen.

Dosering

Week 1-2:

1 capsules 3 maal per dag. Bij het ontbijt, lunch en avondeten

Week 3-4:

1 capsules 2 maal per dag. Bij het ontbijt en late namiddag

Week 5-6:

1 capsule 1 maal per dag of zo vaak je denkt dat nodig is

Neem maximaal 7 capsules per dag.

Mocht je na 6 weken nog capsules over hebben dan kun je ze nog 2 jaar in de vriezer bewaren.